les cles dun bon espace de travail

les clés d’un bon espace de travail

La situation actuelle a profondément modifié l’organisation des entreprises, avec la mise en place forcée du télétravail. Mais c’est une tendance qui était en plein essor avant et qui continuera de croître après. Je travaille à domicile depuis plus de 10 ans, et je pense que cela me permet de parler correctement pour donner des conseils aux créer un bureau à domicile et organiser l’espace de travail de la manière la plus optimale.

Le matériel nécessaire pour créer un bureau à domicile

De quel mobilier de bureau avez-vous besoin pour la maison ?

Il y a trois éléments qui me semblent essentiels, et qui vous pouvez obtenir avec un excellent rapport qualité prix si vous achetez en ligne. Par exemple, pour cet article, j’ai consulté différentes pages spécialisées dans le mobilier de bureau. Et je me suis rendu compte que chez Ofiprix ils ont une gamme très compétitive de leur propre mobilier. Mais, revenons au mobilier principal :

  1. Ongle chaise ergonomique. Je reviendrai sur l’ergonomie plus tard dans l’article, mais je peux vous dire de ma propre expérience que lorsque vous travaillez à la maison, vous avez besoin d’une bonne chaise. Au début, j’ai négligé cet aspect et quand j’ai commencé à avoir des problèmes de dos, j’ai acheté une bonne chaise et ils ont disparu. Chez Ofiprix vous avez des modèles très intéressants comme le Zenit Pro.
  2. UNE bureau. C’est peut-être l’élément qui définit le mieux l’espace de travail, et vous en avez besoin pour travailler. À la maison, on choisit souvent un modèle plutôt compact, mais cela dépend des exigences de votre travail. Dans tous les cas, il existe des options modulaires, telles que les solutions Work Uno.
  3. Stockage. Malgré la numérisation de l’information, vous avez encore besoin de quelques meubles pour stocker des documents, des fournitures de bureau ou même votre ordinateur portable. Je pense qu’au moins il est conseillé d’avoir une commode comme les modèles Steelbox. Mais vous pouvez envisager d’investir dans une armoire si vous avez besoin de plus d’espace.

Matériel informatique recommandé

Il est difficile d’imaginer créer un bureau à domicile sans disposer d’un ordinateur et d’Internet, et plus généralement de matériel informatique. D’après mon expérience, il est recommandé d’avoir au moins :

  • UNE ordinateur portable. Il vous sera utile lorsque vous devrez vous déplacer dans d’autres endroits ou si vous devez vous déplacer occasionnellement entre votre bureau et votre domicile. Pas tant à cause des informations sur le disque dur, car le cloud est désormais largement utilisé, mais à cause de la souplesse de l’outil.
  • Ongle grand écran. Il est beaucoup plus confortable d’avoir un moniteur de 21 pouces ou plus pour travailler à domicile. Vous le branchez sur votre ordinateur portable et le tour est joué. En fait, je recommande personnellement d’avoir également un clavier, une souris et si vous vous déplacez beaucoup, un poste de travail pour ne pas avoir à vous soucier des câbles.
  • UNE téléphone intelligent. Tout le monde en a un, mais peut-être qu’ils n’en profitent pas pour le bureau à domicile. Il a plusieurs utilisations, telles qu’un téléphone, un système de numérisation rapide de documents, une connexion Internet d’urgence si la principale tombe en panne, et bien plus encore.
  • Ongle imprimante. Cela dépend de vos besoins. Je le vois comme un outil de moins en moins utile, mais il peut y avoir des moments où vous avez besoin d’une bonne impression.
  • UNE disque dur externe. Cela peut être une solution pour sauvegarder vos données importantes, ou si vous vous déplacez beaucoup entre deux endroits et que vous ne voulez pas déplacer votre ordinateur. Mais, pour les sauvegardes, mieux vaut utiliser une solution cloud automatique.

Le choix de l’emplacement

Maintenant que vous avez tout le matériel nécessaire pour aménager votre propre espace de travail à la maison, vous avez encore une décision très importante à prendre, et c’est là où installer votre bureau. Ce sont les éléments que je vous recommande de prendre en considération.

  • choisis un endroit calme de ta maison. Vous devez pouvoir vous concentrer sur votre travail, et ce n’est pas compatible avec le partage d’espace avec la télévision dans le salon. L’idéal est une chambre à soi, mais ce n’est pas toujours possible.
  • Cherchez un salle avec lumière naturelleprès d’une fenêtre. D’une part, il faut un bon éclairage pour travailler, et d’autre part, il est plus agréable de pouvoir jeter un coup d’œil au ciel de temps en temps et de ne pas se sentir si confiné.
  • Évitez d’installer votre bureau dans la chambre. Il est recommandé espace de travail et espace de repos séparés. Cependant, si votre chambre est l’espace le plus calme et que vous n’avez pas d’autres meilleures options, cela peut être une alternative. Dans ce cas, essayez de séparer les espaces avec un écran, un écran ou une séparation.

L’ergonomie est un élément clé dans la création d’un bureau à domicile

Le travail à domicile peut conduire à négliger l’ergonomie et favoriser l’apparition de troubles musculo-squelettiques. Choisissez de bons meubles, et surtout une bonne chaise, c’est important, comme je l’ai indiqué au début de l’article. Je vais faire un résumé des principales recommandations ergonomiques.

  • bonne éclairage. La nuit ou par temps nuageux, la lumière naturelle dont j’ai parlé précédemment peut être insuffisante. Il faut avoir un bon éclairage. Si l’éclairage du plafond ne suffit pas, achetez une lampe supplémentaire.
  • Ongle chaise avec roulettes, support lombaire et accoudoirs, réglable en hauteur et dont le dossier est inclinable. Vous devez vous asseoir sur le bas de la chaise, les pieds à plat sur le sol, et vos genoux et vos hanches doivent être pliés à un angle de 90 degrés. Vos bras seront parallèles au sol et à la hauteur de la souris et du clavier.
  • Tu dois placez votre écran de manière à ce que vous n’ayez pas à lever ou baisser la tête pour pouvoir travailler correctement. Il est recommandé d’avoir une distance d’environ 60 à 70 centimètres du moniteur, ce qui signifie normalement qu’il est supérieur à 21 pouces pour une visualisation confortable.

Autres recommandations pour votre santé

L’un des grands risques pour la santé est mode de vie sédentaire, et le travail à domicile le favorise. Dans un bureau, vous vous levez généralement pour discuter d’un problème avec un collègue, et vous devez également vous rendre au travail et en revenir, le matin, l’après-midi et même le midi pour manger. Lorsque vous avez un bureau à domicile, vous pouvez facilement rester assis toute la journée, avec un minimum de déplacements.

Pour cela il est très important que vous vous souveniez d’être plus actif. Levez-vous toutes les heures, faites quelques pas et ne restez pas assis trop longtemps. De plus, il est recommandé de pratiquer une activité physique pendant la journée, comme faire une longue marche à l’heure du déjeuner, aller courir ou même aller à la salle de sport. Vous avez du temps, du moins tout le temps que vous économisez pour vous rendre au bureau. Il n’y a aucune excuse.

Comment être productif quand on a le bureau à la maison

Je ne vais pas entrer dans les détails sur la productivité et la motivation, mais j’ai pensé que c’était un problème à résoudre lorsque vous envisagez de créer un espace de travail à la maison. Je vous invite à lire l’article que j’y ai consacré il y a quelques temps, que je résume ici :

  • Fixez-vous des horaires de travail, pour éviter les tentations.
  • Commencez par faire ce que vous aimez le moins.
  • Identifiez et évitez les distractions.
  • Fixez-vous des objectifs et atteignez-les.
  • Ne négligez pas votre formation.
  • Prenez soin de votre vie sociale.

Avec ces conseils, je pense que vous pourrez créer votre bureau à domicile et travailler de manière très productive. Mais si vous pensez que j’ai oublié quelque chose d’important, n’hésitez pas à partager votre opinion dans la section des commentaires.

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